A legjobb ellenállási sávok különböző edzésekhez 2020-ig

Semmi sem segíti elő a jó izomfejlődést, mint egy expander. A megvásárolt modelltől függően az ember hízhat, sérülés után helyreállíthatja az ín normál működését, növelheti az állóképességet, vagy akár "magabiztosabbá" teheti a fogást. A "bestx.htgetrid.com/hu/" oldal szerkesztői elkészítették Önnek a legjobb ellenállási sávok értékelését a 2020-as különböző edzésekhez.

Carpal expander

Leggyakrabban, amikor kimondják az "expander" szót, egy személy pontosan a csukló variánsát képzeli el. Ez egy népszerűbb modell, és szinte minden sportágban használják. Vannak, akik általában kocogásra veszik. Ezenkívül ennek a lehetőségnek egyszerű kialakítása és alacsony költségei vannak. A minimális ellenállás 15 kg, a maximális 65 kg.

A gyűrű alakú kézi bővítőt különböző felületekkel gyártják. Tehát vannak sima modellek és masszázsok. A szimulátor tökéletesen erősíti a kezeket és javítja a bőr állapotát. A bővítőt olyan embereknek írják fel, akik ízületi betegségben vagy keringési rendellenességekben szenvednek. Az edzéshez több olyan modellt vásárolnak, amelyek különböznek a nyomásállóságtól. Ez lehetővé teszi az izmok hatékony fejlesztését.

Vannak kompakt és sokoldalú lehetőségek, amelyek formájukban hasonlítanak a kullancsokra. A kéz és az alkar erősítésére szolgálnak. Kis mérete miatt bárhol, akár munkahelyen is használható, ami kényelmes megoldás. A fogantyúk ergonómikusak, emiatt a szimulátor kényelmesen elfér a kézben, az acélrugó pedig kiváló minőségű terhelést eredményez.

Ezen kívül vannak olyan egyedi giroszkópos bővítők, amelyek egyedi alakúak. Ebben a kivitelben a fő munkaelem a giroszkóp. Ez az opció elősegíti a kézizmok hatékony edzését. Továbbá, ezt a modellt használják a szalagok törések utáni helyreállítására, valamint az ízületi betegségek megelőzésére, alkalmas azok számára, akik gyakran ülnek a számítógép mellett.

Amikor a forgás megtörténik, a bővítő elkezd világítani a LED háttérvilágításán, amely különböző színekben világít. Annak érdekében, hogy a rögzítés a lehető legmegbízhatóbb legyen, a készlet tartalmaz egy speciális rögzítő szíjat, amely hipoallergén gumiból készül.

A kezdők számára ez az eszköz érthetetlennek tűnhet, de sok gyártó azért ad utasításokat, hogy a vásárlóknak ne legyen kérdésük. A gyakorlatokat bármely videohoszting oldalon megnézheti.

A kézellenállási sávokat különböző vállalatok gyártják, és rendelkezhetnek speciális elektronikus számlálóval.

A legjobb kéz képviselőinek értékelése

Power Ball HG3238

Kiváló giroszkóp, amely elősegíti a kezed fejlődését. Számos sportboltban elérhető áron kapható. A szerkezet átmérője 7,5 cm, a súly kicsi, az ergonómia szintje egyenletes, így az ember számára kényelmes megtartani és nem fáradni. Ez a modell kiváló választás kezdőknek vagy azoknak, akiknek ilyen eszközre van szükségük munka vagy egészségügyi okokból.

Az átlagos költség 370 rubel.

Előnyök:

Hátrányok:

Indigo 6012 HKGR

Az ín edzésének klasszikus modellje. A kialakításnak nagy előnye van a gyűrűs kivitelekkel szemben, mivel a terhelés egyenletesen oszlik el a csapok között. Ez lehetővé teszi az összes ujj egymás után történő edzését, amely lehetővé teszi jobb eredmények elérését. Terhelés - 50 kg. Súly - 250 g, gyakorlatilag nem érezhető a kezekben.

560 rubel áron értékesítik.

Előnyök:

Hátrányok:

TORRES PL5019

Ez az eszköz inkább kezdőknek készült, mivel a maximális merevség csak 15 kg. Kettő készletben szállítva költség ellenében, ez egy nagyszerű megoldás azok számára, akik kezüket, vállukat és alkarjukat szeretnék fejleszteni saját tapadásuk növelése érdekében. Az anyag kellemes tapintású, nem csúszik a kezébe, így edzés közben nem lesz probléma. A teljes tömeg 500 gramm.

Az átlagos költség 210 rubel.

Előnyök:

Hátrányok:

Gumi bővítő 60 kg

Kiváló edző izomfejlesztéshez és tenyérmasszázshoz. Minőségi gumiból készült, amely hosszú ideig tart, és nem szakad meg az intenzív edzéstől. A szokásos átmérő 7 cm, míg a berendezés vastagsága 2 cm, a maximális terhelés 60 kg.

A termék átlagos költsége 120 rubel.

Előnyök:

Hátrányok:

Espado kézi rugó

Kiváló lehetőség a csuklóízület fejlesztésére. A készülék kiváló minőségű elemekből készül, így néhány hónap alatt nem fog elromlani. A fogantyú ergonómikusan készült, így a személy nem érzi a fáradtságot edzés közben.

Az átlagos költség 390 rubel.

Előnyök:

Hátrányok:

Mellkas (váll) kitágítók

Ez az opció a mellizmok jó állapotának megőrzésére szolgál, és hozzájárul a fejlődésükhöz is. Az előző verzióhoz hasonlóan nem igényel különösebb tudást a használata, elegendő egy gyakorlatot hosszú ideig végrehajtani, és az illető érezni fogja a különbséget. Ezenkívül egy ilyen bővítőnek köszönhetően a felhasználó létrehozhatja saját edzésalgoritmusát, amely hatékonyabb lesz számára. Az ellenállás beállítása latex hevederek vagy fémrugók segítségével történik. Tehát a terhelés csökkentése érdekében elegendő eltávolítani egy elemet és fordítva. Ez lehetővé teszi a szimulátor személyre szabását.

A mellkasi expander értékelése

BRADEX Acélizmok (SF 0073)

Multifunkcionális eszköz, amely fejleszti és megerősíti a test izmainak nagy részét. A tervezés kiváló minőségű, ami hozzájárul a különböző gyakorlatok kényelmes végrehajtásához. A fogantyúk kényelmesen használhatók, nem csúsznak meg, és maximális kényelmet nyújtanak a felhasználónak a különböző edzések során. A rugók levehetők, ami lehetővé teszi a terhelés szabályozását. A tartó megbízható, így félelem nélkül használhatja ezt az eszközt.

Az átlagos költség 700 rubel.

Előnyök:

Hátrányok:

Indigo IR97706

Nagyszerű lehetőség azok számára, akik gyorsan és hatékonyan fejlesztik izmaikat. A készülék optimális ellenállást teremt minden ember számára. Acélrugók helyett gumiszálakat használnak a kivitelben, amelyek jellemzőikben nem alacsonyabbak társaiknál.A biztonságos tartás érdekében a gyártó műanyag fogantyúkkal látta el a bővítőt, amelyek teljes kényelmet nyújtanak az edzés során.

490 rubel áron értékesítették.

Előnyök:

Hátrányok:

Lite súlyok RJ0302 B 63 cm

Minőségi termék, amely nem alacsonyabb a szovjet társainál, sőt talán felülmúlja őket. A gyártó kényelmes fogantyúkat készített, amelyek nem csúsznak meg nagy terhelés alatt, és biztonságban tartják őket. Problémák nélkül nyúlik. Maximális terhelés - 30 kg. Ha ez sok, akkor eltávolíthat pár rugót, akkor a képzés maximális hasznot hoz. A készülék súlya 755 gramm.

Az átlagos költség 600 rubel.

Előnyök:

Hátrányok:

INDÍTÁS NT36011

Kiváló mellkasi kiterjesztő, alkalmas kezdő és profi fő izomcsoportok fejlesztésére. A maximális terhelés 10 kg (rugónként). Az eszköz a műszaki követelményeknek megfelelően készült, és használata teljesen biztonságos. A kötőelemek megbízhatóak és a túlzott terhelések miatt nem törnek el.

Az átlagos költség 600 rubel.

Előnyök:

Hátrányok:

TORRES PL5006

Az egyik legjobb mellbővítő, amely segíti a különféle izmok megerősödését és fejlesztését. A kialakítás könnyen használható, és lehetővé teszi, hogy változatosabbá tegye az edzéseket. A kényelem érdekében van egy terhelésbeállítás, a maximális érték 20 kg. A fémrugók átmérője 1,3 cm, míg a hossza 35 cm. A fogantyúk kiváló minőségű csúszásgátló anyagból készülnek.

550 rubel áron értékesítik.

Előnyök:

Hátrányok:

Gumiszalag vagy latexszalag

Ez egy kiváló multifunkcionális termék, amely egyaránt alkalmas a test izmainak erősítésére és nyújtására. Ezen túlmenően az ezzel a bővítővel végzett gyakori gyakorlat javítja az ízületek mobilitását.

A latex hám létrehozza a test számára szükséges ellenállást, ami növeli az állóképességet és tonizál bizonyos izomcsoportokat. Nincs esély a sérülésekre, a terhelés egyenletesen oszlik el. Emiatt ezek a gépek rendkívül hatékonyak az aerobikban, a bokszban vagy a jógában.

Ha egy személy egyénileg edz, akkor fontos a megfelelő gyakorlatok kiválasztása, hogy minden lehetséges izomcsoport kialakuljon. Gyakran ez a bővítő lehetővé teszi, hogy kicserélje az edzőteremben használt felszerelések egy részét. Ez egy nagy plusz azok számára, akik inkább a magánórákat és saját örömükre gyakorolják. Érdemes azonban tudni, hogy lehetetlen teljesen elhagyni a speciális felszereléseket.

Amikor egy személy gumiszalagot választ, fontos figyelni a színre, mert az ellenállás szintje attól függ. Például a kék azt jelenti, hogy a termék maximális terhelése 4 kg, világoszöld - 8 kg, lila - 14 kg.

Minőségi szalagok értékelése

BRADEX SF 0299

Márkás termék, amelyet sokan ismernek a reklámozásból. Egy időben ezt a terméket végtelenül bemutatták a „shop on the sofa” programokban. Ez idő alatt a BRADEX SF 0299-nek sikerült sok felhasználónak örömet szereznie, és néhányan értékelték annak funkcionalitását és hatékonyságát. A terhelés 36 kg, míg a hossza eléri a 208 cm-t.A készlet különböző vastagságú és ellenállású tágulókat tartalmaz.

1800 rubel áron kelt el.

Előnyök:

Hátrányok:

Fitness készlet "Latex zenekarok"

Kiváló szett, amely alkalmas azoknak az embereknek, akik most regisztráltak az aerobikra, vagy szeretnék változatossá tenni a reggeli gyakorlataikat. Az övek nagyon megbízhatóak, mivel a gumit vékony rétegekben alkalmazzák.A termék még intenzív edzéssel is megőrzi eredeti tulajdonságait. Alkalmas nőknek és férfiaknak egyaránt. Szettben eladó.

Az átlagos költség 990 rubel.

Előnyök:

Hátrányok:

U-Powex UP2001

5 fős készlet otthoni edzések szervezéséhez. Fejleszti és erősíti a fő izomcsoportokat, és 24 órán keresztül energiával látja el a testet. Kéthetes használat után az ember már nem fog lemaradni egy újabb edzésről ezzel a termékkel. Minden gyakorlatot energiafelhasználás nélkül hajtanak végre, de a hatékonyság emiatt nem csökken. A csomag súlya - 140 gramm.

650 rubel áron értékesítik.

Előnyök:

Hátrányok:

BRADEX SF 0321

Megbízható fitnesz gumiszalagok, amelyeket sok kezdő népszerű. Csípő, láb és hasizom edzésére alkalmas. A készlet 3 különböző szalagot tartalmaz, amelyek a fizikai erőnlét szintjétől függően magas vagy alacsony terhelést biztosítanak az embernek.

Az átlagos ár 420 rubel.

Előnyök:

Hátrányok:

Kék szalag 70 kg-os terhelésig

A gép alkalmas erőedzést végző emberek számára. Ennek az opciónak nincs egyenlő teljesítménye és minősége. A gumiszalagok 100% latexből készülnek, és ez nem egy újabb marketing fogás, a gyártó rendelkezik a megfelelő tanúsítványokkal, amelyek ezt megerősítik.

Az edző alkalmas fitneszre, crossfitre, karbirkózásra stb. Fejleszti és erősíti azokat az izmokat, amelyeket a testmozgás során használnak. Kis mérete lehetővé teszi, hogy a szalagot táskájába tegye, és ne hagyja otthon. Egy személy bárhonnan gyakorolhat otthonról munkaszünetekre.

Az átlagos költség 1500 rubel.

Előnyök:

Hátrányok:

Pillangó

Népszerű szimulátor, amely népszerű Nyugaton és Oroszországban. Alkalmas fitnesz tevékenységekhez. Gyakran csak nők használják. Az edző a comb belső izmaival dolgozik. Ettől egyedivé válnak a lábaid. De ezt az eszközt a mellizmok és karok javítására is használják.

A bővítő kompakt és még egy kis tornazsákba is elfér. Otthoni használatra is alkalmas. A megjelenés a követelményeknek megfelelően készül, és könnyen használható egy ilyen bővítő. A rugók középen helyezkednek el, és műanyag borítással vannak szorosan rögzítve, ami biztonságossá teszi a működést. A bővítő fogantyúi puha anyagból készülnek, amelyek nem kopnak.

Az ilyen termék átlagos költsége: 500 rubeltől.

Előnyök:

Hátrányok:

Végül

A bemutatott ellenállási sávok tökéletesek különböző edzések elvégzéséhez. Ha van tapasztalata a minősítésben leírt modellek vagy érdekesebb képviselők használatáról, mondja el nekünk erről a megjegyzéseket.