Legjobb láb és glute edzők 2020-ra

A tudományos munkát a test javításának szentelik, és a fitnesz mesterek megpróbálják hatékonyan és egyszerűen megtenni a gyakorlatokat. Nemcsak a lányok, hanem a férfiak is arról álmodoznak, hogy karcsú lábuk és vékony derékuk legyen. A modern eszközöknek köszönhetően könnyűvé válik ennek a célnak az elérése, de fontos a megfelelő felszerelés kiválasztása, hogy az csak előnyökkel járjon és ne vegye el az energiát. Ezért a "bestx.htgetrid.com/hu/" oldal szerkesztői elkészítették Önnek a 2020-as év legjobb láb- és fenéktornainak minősítését.

Kétféle szimulátor

A sportbolt meglátogatásakor az emberek több tucat felszereléssel találkoznak. Ezért amikor a fenékhez és a lábakhoz szimulátort választanak, egyesek zavarodottak és nem tudják, melyik a jobb. Az első dolog, amire emlékezni kell, hogy a legtöbb szimulátor két típusra oszlik: otthoni és professzionális.

Professzionális felszerelés

Az ilyen eszközöket kizárólag nagy sportközpontokban vagy fitnesz klubokban használják. A készülék fő jellemzői a magas funkcionalitás, az egyszerű beállítás, bármilyen súly és tartósság kezelésére képes. Csak a fitnesz létesítmények gazdag tulajdonosai vásárolhatnak professzionális edzőcipőket a lábak és a fenék számára, mert költségük gyakran eléri a 100 000 rubelt. Ezenkívül a készülék nagy területet foglal el, és speciális rögzítést igényel a padlón. Ez utóbbi szükséges az eséskor bekövetkező sérülés kockázatának kiküszöbölésére. Néhány modell komplex kijelzővel van felszerelve, így a kezdő nem fogja érteni, hogy milyen beállításokat kell megadni a nagyobb hatékonyság érdekében.

Otthoni eszközök

Ha nincs ideje és vágya az edzőtermek látogatására és az éves vagy havi tagság megújítására, akkor otthoni edzőeszközök is megfelelnek. A készülék előnyei abban rejlenek, hogy kicsi a méret, az egyszerű összeszerelés és az egyszerű kezelés, amelyet minden tapasztalatlan felhasználó megért. Néhány gép olyan kicsi, hogy könnyen elfér egy szekrényben. Emellett ennek az opciónak alacsony az ára, így mindenki megengedheti magának. Az egyetlen hátrány, hogy ki kell választania a megfelelő edzési rendet, különben nem lesz eredmény.

Melyik láb- és fenékedző hatékonyabb?

A szimulátorok professzionális és otthoni szétosztása után meg kell deríteni, melyik eszköz a leghatékonyabb és rövid időn belül garantálja a pozitív eredményt. Nem ajánlott teljesen megbízni azokon a webhelyeken, ahol a szimulátort kívánja megvásárolni. Mivel sok ellentmondó vélemény van. A második dolog, amire emlékezni kell, hogy nem szabad a reklámra összpontosítania, csak az számít a készülék műszaki jellemzőinek és képességeinek.

Ne feledje, hogy minden gép más-más izomcsoportot céloz meg.Természetesen egyes gyártók univerzális komplexeket gyártanak, de egy ilyen eszköz költsége gyakran túl magas. Ezért nem mindenki engedheti meg magának. Ha csak egészségének és lábának megerősítését tervezi, akkor jobb, ha olyan speciális eszközöket vásárol, amelyek segítenek ebben gyorsabban és hatékonyabban.

Futópad és ellipszis felszerelés

Ha egy személynek nagy területe van, akkor ajánlott megvásárolni ezeket a lehetőségeket, a szerkezetek fő előnye a lábak és a szív- és érrendszer jó terhelése. Egy ilyen szimulátor lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a túlsúlytól, és erősen felmelegíti az izmokat is az erőedzés előtt. Van egy mínusz is, a fő - szinte lehetetlen tónusú feneket szerezni.

Lépők

Ha egy személynek nagy borjúi vannak, és nem szereti őket, akkor ez az eszköz jobbra változtatja őket. A kialakítás úgy van kialakítva, hogy a teljes terhelés kizárólag erre az izomcsoportra kerüljön. Egy hónap kemény edzés után az alsó lábak karcsúak és fittek lesznek, a csípő is érintett, de a feneket gyakorlatilag nincs terhelés. A legjobb, ha naponta 20 percig rendszeresen edzünk, hogy a pozitív eredmény gyorsabban jöjjön.

Csúszkák

Ezeket a szimulátorokat nem széles választékban mutatják be, és több gyártó gyártja. A kialakítás tökéletesen illeszkedik bármilyen, akár egy kis méretű lakásba is, és csak pozitív eredményeket ad. A felső izmok és a fenék jól megfeszültek. A legfontosabb, hogy helyesen végezzük a gyakorlatokat és kövessük az utasításokat. A modell további előnye, hogy nemcsak a csípő dolgozik, hanem a hasizom is. A készülék könnyen összecsukható, és nem foglal helyet az ajtó mögött vagy a szekrényben. Van egy hátránya - a szimulátor nem járul hozzá a fogyáshoz, csak erősíti az izomcsoportokat.

Szobakerékpárok

A hatékonyság és az egyszerűség az ilyen modellek fő jellemzője. Szinte minden sportcikk-gyártó gyárt szobakerékpárokat, amelyek tökéletesen illeszkednek egy lakásba, és nem sok helyet foglalnak el. A termék jól erősíti a szív- és érrendszert, az alsó és a felső lábat, valamint a feneket. Ha nehéz állandóan otthon ülni, akkor vásárolhat egy szokásos kerékpárt, amelynek köszönhetően felfedezheti az egész várost, a hatékonyság nem csökken.

Az erő fenntartása érdekében fontos megjegyezni a tonizáló italokat, hogy az eredmény még jobb legyen, és a kerékpáros kirándulások során ne legyen szomjúság. A róluk többet megtudhat ez a cikk.

Fitnesz felszerelés

Nagyon nagy a választék itt: a zenekar-bővítőtől a pillangókig. Kialakításuk egyszerű, és egyáltalán nem foglalnak helyet. Ugyanakkor a költségek megfizethető szinten vannak, ami lehetővé teszi minden felhasználó számára, hogy megvásárolja azokat. Az egyetlen dolog, amire emlékezni kell, az edzés helyes megválasztása, hogy minden izomcsoport részt vegyen, különben ennek az elsajátításnak semmi értelme nem lesz.

Mire kell figyelni lábedző vásárlásakor?

A termék kiválasztásakor fontos, hogy az ember megfelelő eszközt válasszon, mert nem minden eszközt terveztek fogyásra, egyesek csak az izmokat erősítik és fényes megkönnyebbülést jelentenek számukra. Ezért az áruk megfizetése előtt alaposan tanulmányozza át azokat a pontokat, amelyek segítenek a helyes választásban:

• Melyik izomcsoportra tervez felszerelést vásárolni. Emlékeztetni kell arra, hogy szinte az összes láb edző is használja a hasizmokat, egyesek kézzelfoghatóan, mások nem. Ezenkívül maguk a fenék, a comb és a borjak is különböző módon dolgozhatók ki. Tehát egyes esetekben csak a lábak érintettek, másokban pedig a farizmok.
• Az edzés kényelme fontos kritérium. Minél jobb helyet választanak a sportoláshoz, annál több időt szánhat az ember a testmozgásra.Ne feledje, hogy a legtöbb termék túl hangos. Ezért reggel nem fog működni, mivel a készülék felébreszti a szomszédokat vagy rokonokat.
• A következő dolog, amin gondolkodni kell, a méretek, minden a lakás méretétől függ, ha sok a szabad hely, akkor a nagy modellek megteszik és fordítva.
• Költség. Sporteszköz vásárlása felelős esemény. Ezenkívül egyes modellek költségei, különösen a külföldi, elérhetik a 70 ezer rubelt és még többet. Természetesen könnyű felvenni a hazai társakat, de ne feledje az elkészítés minőségét, amely bizonyos esetekben alacsony.

A legjobb lépők értékelése

Torneo Tempo S-221

Hatékony eszköz autonóm működéssel. Van egy informatív kijelző, amely jelzi a kalóriák számát és az ütemet. A felszerelés nem foglal sok helyet a lakásban, és bármely sport sarokba elfér. Konstruktív oldalon nincsenek különösebb kérdések, mindent kiválóan és megbízhatóan végeznek. A maximális felhasználói súly 100 kg. A nagyobb kényelem érdekében az elülső rész magasságban és hosszban állítható talapzattal van felszerelve.

Az átlagos ár 5000 rubel.

Előnyök:

Hátrányok:

Sport Elite GB-5106 / 0722-03

Egyszerű eszköz, amelyet 30 percig napi használatra terveztek. Annak érdekében, hogy a felhasználó könnyebben megértse, mennyi kalóriát vesztett el, van egy speciális kijelző (nincs háttérvilágítás), ahol a releváns információk jelennek meg. A kialakítás hagyományos, nincsenek összetett elemek, ami nagy plusz, mivel növeli az élettartamot. A készülék súlya 12,5 kg, a méretek kicsiek.

3200 rubel áron értékesítették.

Előnyök:

Hátrányok:

DFC SC-5901

Félprofi eszköz, amely alkalmas azok számára, akik a kényelmet és a hatékonyságot helyezik előtérbe. A készülék speciális állványokkal van felszerelve, ami egyszerűvé és kényelmessé teszi a felhasználást. A forma klasszikus és könnyen illeszkedik egy átlagos lakásba. Nincs független pedálos menet. 12 terhelési szint van, amelyeket az edzés alapján választanak ki. A berendezés képes működni anélkül, hogy csatlakozna az áramhoz, és meg tudja mérni az impulzust is, ami kényelmes megoldás. A kijelzőn a lépések száma és a kalóriafogyasztás látható.

Az átlagos költség 25 000 rubel.

Előnyök:

Hátrányok:

A legjobb futópadok rangsorolása

ProForm 105 CST (PETL38817)

Kiváló lehetőség egy vidéki házhoz, amely segít a fogyásban, valamint erősíti a szív- és érrendszert. A készülék minden hasznos funkcióval rendelkezik, amely lehetővé teszi az egészségi állapot valós időben történő figyelemmel kísérését, mivel az információk megjelennek a kijelzőn. A saját fejlesztésű párnázási rendszer - a Pro Shox - jó megoldás. 6 előre telepített program segíti az ütem növelését vagy lassítását. A kialakítás teljesen összecsukható, ami megkönnyíti a mozgatást és a kényelmes helyen történő tárolást. Akár 115 kg súlyt is kibír.

Az átlagos ár 39 990 rubel.

Előnyök:

Hátrányok:

Evo Fitness Integra II

A készülék kicsi és jó ütéselnyelő, alkalmas vidéki házban vagy lakásban történő elhelyezésre. Az elektromos energiával működő berendezés típusa összecsukható. Motor teljesítménye - 1,4 LE A maximális menetsebesség 10 km / h. Van egy jó kijelző, ahol az alapvető információk jelennek meg.

24 000 rubel áron kelt el.

Előnyök:

Hátrányok:

UnixFit ST-550L

Gyönyörű futópad, amely minden belső térbe illeszkedik. A szerkezet könnyen mozgatható és kényelmesen tárolható. Akár 120 kg súlyig is bírja. A maximális futási sebesség 12 km / h. A nagyobb kényelem érdekében van egy dőlésszög-beállítás, amely lehetővé teszi a berendezés beállítását egy adott igény szerint.

Annak érdekében, hogy az ember ne unja meg a tanulást, a gyártó felszerelte a készüléket egy állvánnyal a könyvek vagy egy tabletta számára, és van egy pohártartó is, ahová egy edényt helyezhet el egy tonizáló itallal, hogy elegendő energia legyen a maximumra.

35 000 rubel áron értékesítik.

Előnyök:

Hátrányok:

A népszerű elliptikus trénerek értékelése

Carbon Fitness E304

Mágneses eszköz, amely bekapcsolja a láb izmait és a hasizmokat. A kiváló minőségű lendkeréknek köszönhetően a mozgások zökkenőmentesek, ami növeli a használat kényelmét. A terhelési szintek száma 8. A készülék támogatja a pulzus valós idejű mérését is. A maximális lépéshossz 31 cm. A nagyobb izomfejlesztés érdekében 24 edzésprogram van, ez lehetővé teszi, hogy szinte az összes csoportot kifejlessze minimális idő alatt.

Az átlagos ár 12 600 rubel.

Előnyök:

Hátrányok:

KETTLER 7692-150 Rivo 4

Hatékony orbitrek, amely megfeszíti az izmokat és elveszíti ezeket a felesleges kilókat. A termék telepítéséhez nincs szükség különleges ismeretekre, és azonnal használatra kész. Az alkalmazott rakodórendszer mágneses, amely az egyik legjobb megoldás, mivel egyenletes menetet biztosít. A maximális felhasználói súly 130 kg. A minimális és maximális lépéshossz 23-39 cm. A kijelző információkat mutat a megtett útról, a kalóriafogyasztásról és az aktuális sebességről.

36 000 rubel áron kelt el.

Előnyök:

Hátrányok:

Hasttings FS400 Sparta

Az egyik legjobb, de legdrágább eszköz, amely segít egy hónap alatt lefogyni, és fenekét is fitté teszi. A terhelési szintek száma 24, amellyel nemcsak a kezdők edzhetnek, hanem a szakemberek is. A kényelmesebb használat érdekében a gyártó 22 programmal látta el a terméket, amelyek intenzívebbé teszik az edzést. A szívérzékelő a kormánykerékre van felszerelve.

37 000 rubel áron kelt el.

Előnyök:

Hátrányok:

A legjobb hatékony szobakerékpárok

DFC B8508

Költségvetési lehetőség, amely segít a lábizmok szépségében és a fenék tónusában. A készülék nem igényel csatlakozást az elektromos hálózathoz, mivel önállóan működik. A töltőrendszer mágneses, ami megfelelő megoldás. A szintek száma - 8. Van egy informatív kijelző, amely jelzi a kalóriafogyasztást és a megtett távolságot.

Az átlagos költség 12 500 rubel.

Előnyök:

Hátrányok:

ProForm 210 CSX (PFEVEX72916)

A közepes árszegmens terméke, amely jó funkcionalitással és vonzó dizájnnal rendelkezik. Az elemek többsége tartós anyagból készül, amely ellenáll a nagy terheléseknek.

Az elektromágneses rendszernek köszönhetően gyakorlatilag nincs zaj a munkából, ami lehetővé teszi a kora reggeli gyakorlást, és nem ébreszti fel szeretteit. A maximális felhasználói súly 125 kg, ami további előny.A képzési programok száma 14.

Áron értékesítve: 22 000 rubeltől.

Előnyök:

Hátrányok:

Oxigéncsúcs u

Függőleges szobakerékpár, amely segít a fogyásban és erősíti a szív- és érrendszert. A kijelzőt szabványos akkumulátorok működtetik, amelyek több hétig tartanak. A fő jellemzője az alacsony ár és a kényelmes működés. A jótállási idő 2 év. A terhelési szintek száma 8.

14 000 rubel áron kelt el.

Előnyök:

Hátrányok:

A legjobb fitnesz gumiszalagok értékelése

Eredeti FitTools FT-EX-208-22

A masszív felépítés, amely minden izomcsoportot jól edz, a karoktól a borjakig, a legfontosabb a megfelelő edzésprogram kiválasztása. Súly - 175 gramm. A szalag szilárdsága magas, ami lehetővé teszi, hogy ellenálljon a nagy terhelésnek és ne kopjon. Hossza - 2 méter.

910 rubel áron értékesítették.

Előnyök:

Hátrányok:

Indigo IR 97627 Fény

Szabványos eszköz, amely elősegíti az izmok felmelegedését, valamint teljes edzést végez a lábak vagy a karok számára A termék tartós anyagból készül, amely 4 kg-ig képes ellenállni, ami jó eredmény. Idővel azonban a szalag fokozatosan elhasználódik, és 3-4 hónap elteltével teljesen használhatatlanná válik.

160 rubel áron értékesítik.

Előnyök:

Hátrányok:

Eredeti FitTools FT-LBND-1830-04

Jó lehetőség ár-érték arányban. Akár 5 kg terhelést is kibír, ezért óvatosan kell bánni a termékkel, hogy ne rontsa el a megjelenését. Súly - 96 gramm, míg a termék könnyen összecsukható és nem sok helyet foglal el.

Az átlagos költség 500 rubel.

Előnyök:

Hátrányok:

Végül

A megfeszített lábak és fenék valakinek álom, valakinek azonban oka új életcél kitűzésére. Pár hónap alatt elfogadható eredményt érhet el, a lényeg az, hogy megfelelően táplálkozzon és naponta mozogjon. Ha van tapasztalata a minősítésben leírt szimulátorok használatáról, vagy további érdekes lehetőségekről szól, mondja el nekünk a megjegyzésekben.