💊A legjobb csontvitaminok 2020-ra

0

Sajnos nem mindig az a hétköznapi étel, amelyet az ember a mindennapi életben fogyaszt, tartalmazza az egészséghez, különösen a csontszövet fejlődéséhez szükséges, szükséges mennyiségű hasznos elemet. Ezért a mikro- és makrotápanyagok hiánya esetén a csontok törékennyé válnak, ami súlyos egészségügyi problémákat okozhat.

A csontszövet (csontok, fogak, ízületek) megerősítése érdekében ajánlott naponta speciálisan kifejlesztett vitaminkomplexeket használni. Ma a farmakológia intenzív fejlődésének köszönhetően a gyógyszertárak polcain hatalmas mennyiségű, sokféle vitaminkomplex található különböző gyártóktól.

Melyik cég a legjobb vitaminkomplexum megvásárlása, hogyan válasszuk ki, mire figyeljünk, hogy elkerüljük a hibákat a vásárlás során A "bestx.htgetrid.com/hu/" oldal szerkesztősége vélemények alapján készített értékelést, vélemények, tippek és vélemények alapján. a vásárlók többsége, a legjobb, kiváló minőségű vitamin komplexek, amelyek nemcsak a csontokat, hanem az egész testet erősítik.

Milyen kapcsolatokra van szükség a csontszövethez

Az emberi testben az ízületek és a csontok egyfajta csontvázak, amelyek támogatják az izmokat, valamint a belső szerveket. Ezért teljesen természetes, hogy leggyakrabban az ízületeknek és a csontoknak van szükségük különféle kiegészítő táplálékra. A csontszerkezet megerősítése érdekében ajánlott olyan ételeket vagy vitaminkomplexeket bevinni, amelyek nagyszámú különféle makro- és mikroelemeket tartalmaznak.

Az ilyen komplexek, valamint eszközök, ha orvosi szempontból nézzük, nem mindig tartoznak a gyógyszerekhez, ezért általában vény nélkül kaphatók gyógyszertárban. Ha egy személy elegendő mennyiségben kap vitaminokat, akkor olyan betegsége van, mint a vitaminhiány. Ennek eredményeként az immunrendszer gyengülni kezd, és maga a személy is kiszolgáltatottá válik a különféle betegségek megjelenésére.

A csontszövet megerősítésére használt vitaminkomplexumokat két csoportra osztják. Zsírban és vízben oldódnak. E két vitamincsoport egyensúlya nagyon fontos az ember számára. Valóban, hiányuk esetén a csontszövet nem fejlődik és nem fog stabilan működni. A fő vízoldható anyag a cianokobolamin. Ez az anyag vesz aktív szerepet az úgynevezett nukleinsavak képződésében. A kobalt ennek az anyagnak a központi eleme, amely stimulálja a csontszövet termeléséért és megerősítéséért felelős sejteket.

Az úgynevezett zsírban oldódó vitaminok között különleges helyet foglalnak el a D, D1 és D2 csoportba tartozó ételek. Szükségesek a stabil és teljes értékű foszfor - kalcium anyagcseréhez a szervezetben, ami nagy hatással van a csontok fejlődésére és állapotára. Hiányuk esetén gyermekkorban egy embernél ricit, a terhesség alatt pedig osteomalacia alakulhat ki.

Referencia! Érdemes megjegyezni, hogy törések esetén a zsírban oldódó csoportból származó elemek megnövekedett bevitele egy személynek tulajdonítható. Megnövekedett koncentrációjuk miatt rövid idő alatt kialakul a kallusz, amely helyreállítja a csontok sérült területét. Az ilyen típusú vitaminokat a porc, valamint az oszteoporózis pusztulásának kiküszöbölésére használják.

Milyen funkciókat lát el a kalcium a testben?

Ha összehasonlítjuk más nyomelemekkel, akkor az emberi testben lévő tartalom mennyiségét tekintve a kalcium tartja a rekordot. A körülbelül 70 kg súlyú felnőtteknél a test körülbelül 1,5 kg ilyen nyomelemet tartalmaz.

A kalcium aktívan részt vesz a csontok és a fogak kialakulásában. Ezenkívül ez a nyomelem felelős a test idegi impulzusainak vezetéséért, és elősegíti a megfelelő izomösszehúzódást. Ennek a nyomelemnek a hiánya esetén az ember súlyos görcsöket, súlyos zavarokat tapasztalhat a homeosztázisban.

Megjegyzés: A csontok elsősorban kalciumból állnak (ez a teljes csonttömeg körülbelül 99% -át teszi ki). Ez az elem a csontszövet alapja. Neki köszönhetően a csontok megőrzik erejüket, és védettek a törések és repedések ellen.

A csontok vitamin komplexeinek felszabadulási formáinak áttekintése

 

Melyek a csontok vitamintermékei, milyen kiválasztási kritériumok alapján melyik gyógyszert érdemes a legjobban megvásárolni? A csontszövet erősítésére szolgáló gyógyszereket többféle felszabadulás formájában állítják elő. Egy és ugyanazon csontkészítmény állítható elő, mint:

  1. Tabletták, granulátumok és kapszulák. Ebben a formában a vitaminok kényelmesek a mindennapi használatra, és magukkal viszik.
  2. Por forma. Használat céljából fel kell oldani vízben vagy más italokban. A tabletták és kapszulák legjobb alternatívájaként használják.
  3. Folyékony forma (injekció, cseppek). Gyermekek kezelésére használják, valamint azoknak, akiknek problémái vannak a rágással és a nyeléssel. Ezek a vitaminkomplexumok általában vény nélkül kaphatók.
  4. Édességek rágása. Rendszerint óvodás és idősebb gyermekek számára készülnek (a gyermekek kábítószereire utal, amelyeket csontok, porcok megerősítésére és növesztésére használnak). Ezenkívül egyes gyártók vitaminokat gyártanak gumik formájában a felnőttek számára.

A legjobb csontvitaminok 2020-ra

Mennyibe kerülnek a csontokba szánt vitaminok, hol lehet megvásárolni és mikor kell használni A vitamin-komplexeket a csontok megerősítésére és növesztésére beteg és egészséges emberek egyaránt használhatják. Használatuknak köszönhetően nemcsak a csontok, hanem az ízületek és szalagok erejét is meg lehet tartani. Érdemes megjegyezni, hogy a csontok erősítésére és gyógyítására szolgáló legjobb vitaminkomplexumok kiegyensúlyozottak. Sok elemet és komponenst tartalmaz, amelyek hasznosak a test számára.

A csontok megerősödését és növekedését elősegítő vitaminok napi használata ajánlott azoknak az embereknek, akik gyakran súlyos stressznek vannak kitéve, az izom-csontrendszer betegségében szenvedőknek. A csontok vitamin-komplexeit azoknak is használniuk kell, akik gyakran intenzív fizikai megterhelésnek vannak kitéve.

Kalcium-citrát D3-vitamin füllel. 240. szám

Ez a vitaminkomplexum az étrend-kiegészítők farmakológiai csoportjába tartozik. Tabletta formájában kapható. Ennek a gyógyszernek a célja a test kalciummal való telítése, valamint olyan vitaminok, amelyek segítenek a csontok erősítésében. Meg kell jegyezni, hogy ez a készítmény a kalcium mellett D3-vitamint is tartalmaz, amely elősegíti a kalcium felszívódását a szervezetben.

Ezenkívül ez a vitaminkomplexum tartalmaz szilícium-dioxidot, (növényi eredetű) glicerint, növényi és mikrokristályos cellulózt. Étrend-kiegészítőként használják, és a test egyik további kalciumforrásaként működik.

A gyógyszer alkalmazása előtt először konzultálnia kell orvosával (különösen, ha terhes, szoptat, vagy bármilyen betegségben vagy egyéb gyógyszerben szenved). Ezt a vitamint felnőtteknek 4 tabletta bevétele ajánlott egy nap alatt. Ezt a gyógyszert étkezés közben kell bevenni. Vény nélkül kapható. Nem vonatkozik a gyógyszerekre.

Kalcium-citrát D3-vitamin füllel. 240. szám

Előnyök:

  • Normál módon szabályozza a kalcium és más elemek felszívódását;
  • Nem okoz függőséget;
  • Orvossal folytatott konzultációt követően, ha nincsenek egyéni ellenjavallatok, terhesség alatt is bevehető (csak az orvos utasítása szerint);
  • A kalcium teljes felszívódásához nem szükséges más gyógyszerekkel kombinálni.

Hátrányok:

  • 18 év alatti személyek nem használhatják;
  • Ár (az átlagos költség 2926 rubel);
  • Vesekárosodásban szenvedőknek nem ajánlott.

Kalcium-magnézium kelátképző 1: 1 fül. 240. szám

Vitamin komplex (lásd étrend-kiegészítők), amely a csontok és a csontszövet erősítésére szolgál. Ez a készítmény kalciumot, nátriumot, magnéziumot, valamint növényi és mikrokristályos cellulózt tartalmaz. Ebben a komplexben vannak olyan komponensek is, mint a szilícium-dioxid, titán-dioxid, növényi eredetű glicerin. A magnézium jelenléte miatt a kalcium könnyebben felszívódik és szállítja a szervezetet. Ezenkívül ez az elem felelős egy speciális hormon - kalcitonin - szekréciójának serkentéséért, amely serkenti a kalcium áramlását a csontszövetbe.

Ez a komplex nem tartalmaz élesztőt, búzát, tejtermékeket, szóját, cukrot. Emellett nincsenek mesterséges aromák, tartósítószerek és édesítőszerek. 18 évesnél idősebb személyek számára étkezés előtt naponta 4 tablettát kell bevenni. További táplálék-kiegészítőként és kalciumforrásként hat a szervezet számára.

Kalcium-magnézium kelátképző 1: 1 fül. 240. szám

Előnyök:

  • Gyorsan felszívódik;
  • Ne szedje más gyógyszerekkel együtt;
  • A testre gyakorolt ​​hatások széles skálája;
  • Nem tartalmaz illatanyagokat, színezékeket;
  • Nem tartalmaz cukrot;
  • Vény nélkül kapható.

Hátrányok:

  • Magas ár (3962 rubel);
  • Csak felnőttek használhatják (18 éves és idősebbek);
  • A nők szoptatás és terhesség alatt csak orvoshoz fordulást követően alkalmazhatók.

U - kocka kalcium D3 füllel. rágás 120. sz

Vitaminok és kalcium komplex, amelyet gumicukor (tabletta) formájában állítanak elő. Tökéletes mind felnőttek, mind 2 éves gyermekek számára. A szervezet kalcium- és D3-vitamin-hiánya esetén alkalmazzák. Ez a készítmény citromsavat, nátriumot és természetes aromákat tartalmaz. 2 éves kortól ajánlott gyermekek számára. A 3 évesnél fiatalabb gyermekek napi adagja legfeljebb 2 cukorka, felnőttek és 4 évesnél idősebb gyermekek esetében - 4 cukorka. Vény nélkül kiadták. Nem vonatkozik a gyógyszerekre. Terhes vagy szoptató nőknek konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt alkalmazzák ezt a komplexet.

U - kocka kalcium D3 füllel. rágás 120. sz

Előnyök:

  • Alkalmas felnőtteknek és gyermekeknek (2 éves kortól);
  • Vény nélkül kapható;
  • Kellemes íz (rágótabletta formájában kapható);
  • A test gyorsan felszívja.

Hátrányok:

  • Költség (ennek a vitaminkomplexumnak az ára 1489 rubel);
  • A készítmény egyes összetevőinek egyéni intoleranciája lehetséges.

Calcemin lap.p. 30. sz

Ez egy költségvetési vitamin- és ásványi anyag-komplex, amelyet kifejezetten az izom-csontrendszer munkájával kapcsolatos problémák kiküszöbölésére fejlesztettek ki. Ennek a gyógyszernek az az előnye, hogy a terhesség állapotában lévő nők aktívan alkalmazhatják.Ezt a gyógymódot a nők is alkalmazhatják szoptatás (szoptatás) alatt.

Kiegyensúlyozott összetétele miatt ez a vitaminkomplexum képes gyorsan szabályozni a kalcium és a foszfor cseréjét a szervezetben. Ezt az eszközt aktívan használják a nyomelemek sokféle hiányának gyors pótlására a testben. Képes erősíteni a csontokat, valamint az ízületeket. Csökkenti az izom-csontrendszer munkájához kapcsolódó különböző betegségek kockázatát az embereknél. A gyógyszer összetételében lévő magas kalciumtartalom miatt képes stimulálni és felgyorsítani a csontszövet kialakulásával járó folyamatokat. Ennek a készítménynek a D3-vitamin jelenléte miatt az anyagcsere gyökeret ereszt a szervezetben.

Calcemin lap.p. 30. sz

Előnyök:

  • Olcsó (335 rubel);
  • A készítmény nagyszámú hatóanyagot tartalmaz;
  • Gyorsan hat a testre, ami hosszú ideig tart;
  • Profilaktikusan alkalmazható a csontok megerősítésére;
  • Nők használhatják terhesség és szoptatás alatt;
  • Gyermekek, serdülők (5 éves és idősebbek) számára engedélyezett.

Hátrányok:

  • Tilos használni urolithiasisban szenvedő emberek számára;
  • Ellenjavallt hiperkalcémia esetén;
  • Néhány embernek egyéni intoleranciája lehet az összetevőket alkotó egyes összetevők iránt;
  • A szedés után (ritka esetekben) egy személy olyan mellékhatásokat tapasztalhat, mint hányás, hányinger és allergiás kiütés.

A tengeri pórusok kollagénje. 120 g

Vitamin, amelyet mind a szépség megőrzésére, mind a normalizálásra, az emberi test kalcium- és vitamin-egyensúlyának feltöltésére használnak. Az étrend-kiegészítőkre vonatkozik, és a bőr állapotának javítására, az apró ráncok megszüntetésére, a bőr rugalmasságának és simaságának növelésére szolgál. Az Anti-Age hatásnak köszönhetően lassíthatja az öregedési folyamatot.

Ezt a vitamint akkor alkalmazzák, amikor szükség van az ízületek mozgékonyságának növelésére, valamint a szalagok megerősítésére. Használatának köszönhetően a fájdalom csökken, a porcszövet gyorsan helyreáll. Elősegíti a csontszövet erősítését és helyreállítását törések után. Ez a készítmény peptideket, C-vitamint, szilícium-dioxidokat tartalmaz. Biológiailag aktív étrend-kiegészítőként ajánlott. Oldható por formájában kapható. Az eszköz használatához 3 teáskanál szükséges. Oldjon fel egy anyagot egy pohár vízben vagy más italban, és naponta legfeljebb 1 alkalommal vegyen be. A használat időtartama (felvételi tanfolyam) legalább 1 hónap.

A tengeri pórusok kollagénje. 120 g Evalar

Előnyök:

  • Természetes összetevőkből áll;
  • Oldható por formájában kapható;
  • Gyorsan felszívódik a testben;
  • Öregedésgátló hatása van.

Hátrányok:

  • Költség (1817 rubel);
  • Nem alkalmazható terhesség vagy szoptatás alatt;
  • Csak felnőttek számára alkalmas;
  • Egyes összetevők egyéni intoleranciája lehetséges;
  • Ritka esetekben mellékhatások figyelhetők meg (hányinger, hányás, allergiás kiütések a bőr felszínén).

A vitaminok összehasonlító jellemzői a csontszövet erősítésére

Név (leírás)Kiadási formaMilyen korosztálynakKöltség, dörzsölje.)
Kalcium-citrát D3-vitamin füllel. 240. számTabletták18 éves kortól2926
Kalcium-magnézium kelátképző 1: 1 fül. 240. számTabletták18 éves kortól3962
U - kocka kalcium D3 füllel. rágás 120. szMézgás cukorka (tabletta)2 évtől1489
Calcemin lap.p. 30. szTabletták5 évtől335
A tengeri pórusok kollagénje. 120 gOldható porAlkalmas felnőttek számára, érett korban1817

Napi használatra előnyösebb a kiegyensúlyozott vitaminkomplexek használata. Különféle célú vitaminok is léteznek, amelyek egyaránt felhasználhatók a csontszövet erősítésére, és ha szükséges, a szervezet kalciumhiányának pótlására. Meg kell jegyezni, hogy a csontok vitaminjait egyedileg kell kiválasztani, figyelembe véve a test tulajdonságait.Ezeknek a gyógyszereknek a használata előtt (különösen nőknél a szoptatás vagy a terhesség alatt) ajánlott orvoshoz fordulni. Ha van tapasztalata a csontok vitaminjainak használatáról, amelyeket a minősítésünk bemutat, vagy más gyógyszereket használ napi rendszerességgel, kérjük, ossza meg velünk véleményét a megjegyzésekben.

HAGYJON ÁTTEKINTÉST

Kérjük, írja be megjegyzését!
Kérjük, írja ide a nevét